社内健康研修で初めて太極拳をしてみる

こんにちは。
岐阜市鏡島より「暮らしを育む」をテーマに 地域の活性化に取り組む
住宅診断・リノベーション専門一級建築士事務所 マルホデザインのかおりです。

これはまちあるきブログにのせるべきなのか、
マルホブログにのせるべきなのかを迷います…
でもこちらのブログにのせてしまいます。

先日社内健康研修を初めて行いました。
弊社マルホデザインのスタッフ以外にも
男女30代~60代まで幅広くスタッフがいて、
どんなスポーツだと皆に効果的かを考え、
太極拳を行いました!!

私は勿論の事、皆初めての太極拳。
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準備運動をしっかりとして、早速スタート。
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あまりハードではないイメージでしたが、
しっかりと身体の内側を意識して、
ゆっくりと動かしているとジワリジワリと汗が…
いつもと違う動きなので、筋肉もぴきぴきと動きます。

太極拳には沢山の型があって、
ゆったりとしたものもあれば、
ジャッキー・チェンのような激しいものもあるそう。
体幹や身体の重心移動がとても大切なスポーツだそうです。

慣れない動きをしている皆の姿を見て、
お互いに笑って、楽しい研修でした。

ちなみに今回教えてくださった先生は
岐阜県選抜で全国大会に出場されるそうです!!
素晴らしい先生に教えて貰えて、有難い。

年に2回はこんな健康研修を皆で受けたいという目標があります。
次回は正月過ぎ位?
次は何を企画しようかな~

仕事中のいい香り

マルホデザインのカオリです。

今年は梅雨が通常より長いとニュースでやっていました!
お天気が良い日もありますが、纏めて降ってくれず、
ずっとジトジトした日が続くみたいですよ。

会社の2階でお仕事をしていると、
1階で開催されている弊社の暮らしサポート事業笑顔工房
お料理教室やパン教室等の本当に食欲をそそる、いい香りが漂ってきます。

この間はパン教室の出来たてパンをお裾分けでいただきました。
黒糖レーズンパン!!
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とても甘くて優しい味でした。

そして、ある日はバランスボールエクササイズの後のお茶会に
参加させて貰って、ロースイーツをご馳走になりました。
こちらもまた簡単に作れるそうで。でもとても美味しい!!
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お茶はバタフライピーティー。
初めて聞くお茶の名前。
青色のお茶にレモンを入れると紫色に変わります。
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マジックティーの様。
お味はレモングラスのような味がしました☆

私お料理はとても好きなのですが、お菓子作りは苦手…
子供にもきっと手作りお菓子が良いのだろうと思いながら、
いつも買ってきてしまう‥笑
手作りお菓子を食べると、
こんなお菓子を作れるように、お母さん頑張るね!と決意するのですが
中々続きません…。

いつも美味しいおこぼれを頂きながら、
頑張っております!!

平成28年度 岐阜市景観賞 をマルホデザインが受賞!

こんにちは。
岐阜市鏡島より「暮らしを育む」をテーマに 地域の活性化に取り組む
住宅診断・リノベーション専門一級建築士事務所のマルホデザイン・スタッフMです。

マルホブログで既に名和がお知らせしていますが、
この度、弊社の庭「育みの場」が 岐阜市景観賞 風景・まちづくり部門に選ばれました!

岐阜市景観賞01

このお庭は昔からある手法の版築や新素材のモールテックスなど
新旧の技術を取り入れてつくったもの。

右手前が版築の花壇です。
土をひたすら上からたたき、地層のように層を作りながら仕上げていく手法です。
作業工程はこちら
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こちらはモールテックスを使用した水場。
色もさることながら、仕上げの質感がモダンな雰囲気を演出しています。
岐阜市景観賞_モールテックス

既にこの育みの場では、弊社の暮らしサポート事業 笑顔工房
紅茶イベントや門松教室などで使用しているのですが
イベント事がなくても地域の皆様にふらっと立ち寄ってもらえるような
そんな空気が流れていたら嬉しいですね。

なんと言っても、お庭は季節ごとに表情を変えます。
暖かな日差しを浴びて芽吹く木々の新芽。
生命力に溢れた青々とした葉。
日光を存分に浴びて天を目指す姿。
寒風に吹かれ、からからと笑う葉。
雪化粧をまとった、上品な姿。

どの姿も毎年巡ってくるようでどこか違う。
同じ顔は一度もありません。
そんな小さな気づきがしあわせに繋がったら、とても幸せなことです。

井戸端会議で、イベントで、カフェで…
そんな機会にこの「育みの場」を使っていただき
ちょっとした話のきっかけにお庭の草花が登場する…
そんな地域に根ざした場所にしたいです。

岐阜市景観賞サイト「育みの場」掲載ページはこちらです。